Erdbeer-Limes

  • 1500 Kilogramm Erdbeeren
  • 600 Gramm Zucker
  • 400 Milliliter Wasser
  • 600 Milliliter Zitronensaft
  • 700 Milliliter Wodka
Zubereitung
  1. Die Erdbeeren zu einer Fruchtmasse pürieren.
  2. Den Zucker in das Wasser geben, aufkochen und dabei umrühren. Anschließend abkühlen lassen.
  3. Das „Zuckerwasser“ mit dem Wodka und dem Zitronensaft zu dem Fruchtpüree geben und verrühren. Anschließend kalt stellen.
Tipp!

Schmeckt am besten mit Eiswürfeln serviert.

Gepostet von / October 10, 2019 / Gepostet in Rezepte

Pilzwanderung

Heute verbrachten wir mit rund 25 Frauen den Nachmittag in der Sager Heide, um gemeinsam mit Sabine Meyer aus Sage-Haast heimische Pilze zu suchen und zu bestimmen. Dabei wurden trotz des trockenen Sommers viele unterschiedliche Arten entdeckt, u.a. Wiesenchampignons, Maronenröhrling, Parasol, Täubling sowie die Krause Glucke. Ungenießbare oder giftige Pilze wie der grünen Knollenblätterpilz konnten dank Sabines Fachkunde aussortiert werden.
Zwischendurch legten wir eine gemütliche Kaffeepause im Wald ein. Nach unserer Wanderung ließen wir diesen tollen Tag mit einer leckeren schwäbischen Spezialität (Kartoffel- und Zwiebelkuchen mit den gesammelten Pilzen als Beilage) auf Meyers Diele in Sage-Haast ausklingen.

Ferienpassaktion 2019

Für 12 Kinder unserer Ferienpassaktion war es eine aufregende Wanderung mit Bernd und Romeo, zwei Alpakas vom Hof „Hagel Alpakas“. Mit anschließendem Indoor-Picknick ein ganz netter Nachmittag!
Vielen Dank an Sandra Reinke, dass du diese Aktion ermöglicht hast!

 

Fahrradtour 2019

51 gut gelaunte Radfahrerinnen machten sich am letzten Samstag bei sommerlichen Temperaturen auf den Weg, um der Einladung des FrauenNetzwerks Großenkneten zu folgen, das zu seiner sommerlichen Fahrradtour durch die Gemeinden Dötlingen und Hatten eingeladen hatte. Besichtigt wurde der etwa 5.000 m² große, leichte hügelige Garten von Heide und Gerold Melle in Ostrittrum. Die Netzwerkerinnen waren insbesondere von den liebevoll gestalteten Sitzecken und den vielen Rosensorten, Hosta und den zahlreichen Blütenstauden begeistert. Die Tour führte dann nach Sandhatten, wo es auf der Diele von Heidi und Hans-Hermann Oltmann zur Stärkung ein leckeres, leichtes Mittagessen gab. Es folgten dann interessante Informationen von Karin und Jürgen Coorßen über ein Familiengrab in den Rittrumer Bergen und zur „Bergschänke“, wo es auch ein kühles Erfrischungsgetränk gab, bevor die abwechslungsreiche Radtour auf der Diele von Helga Deepe in Amelhausen mit Kaffee und einem leckeren Tortenbuffet endete. Die Stimmung war klasse, es wurden tolle Gespräche geführt und auch wieder interessante Ecken besucht, so dass sich alle Teilnehmerinnen einig waren: Das war eine gelungene Fahrradtour 2019!

European Medical School

Eine Besichtigung der European Medical School (EMS) an der Universität Oldenburg stand am 16.04.2019 auf dem Programm des Frauennetzwerkes Großenkneten. Die EMS ist ein deutsch-niederländisches Kooperationsmodell der Universitäten Oldenburg und Groningen, deren Ziel es ist, neue Wege in der Medizinerausbildung zu gehen. Der Dekan der Fakultät Medizin und Gesundheitswissenschaften begrüßte die rund 40 Teilnehmerinnen und berichtete über die Gründung der Universitätsmedizin, die Zusammenarbeit mit den Oldenburger Kliniken, das Auswahlverfahren der Bewerber und die Planungen zu neuen Studiengängen an der European Medical School. Anschließend folgte eine Führung durch die Klinische Trainingszentrum, in dem die Studierenden an technischen Geräten und unterschiedlichen Simulationspuppen medizinische Fertigkeiten üben können. Die Teilnehmerinnen durften unter Anleitung an den Puppen ebenfalls Blut entnehmen, Tubus legen oder Geburtshilfe leisten. Ein weiterer Schwerpunkt der Ausbildung ist die Kommunikation mit Patienten, die dort mit geschulten Schauspielern trainiert wird.
Der Tag endete mit einem gemeinsamen Abendessen in Wardenburg.

Jahreshauptversammlung 2019 Frühlingserwachen

„Frühlingserwachen“  unter diesem Thema lud das FrauenNetzwerk Großenkneten zur diesjährigen Jahreshauptversammlung ins Gasthaus Kempermann ein.

Der Einladung folgten 50 Frauen, die den Regularien, dem Jahresrückblick und dem Kassenbericht aufmerksam folgten. Der Vorstand wurde einstimmig entlastet.

Dem FrauenNetzwerk ist es wichtig, seine Mitglieder in die Programmplanung mit einzubeziehen.  Anregungen, Wünsche und Ideen konnten dem Vorstand mitgeteilt werden.

Damit die Mitglieder auch immer top informiert sind, wird eine WhatsApp-Broadcast eingerichtet, so können Informationen vom FrauenNetzwerk, wie z.B. Einladungen, Mitteilungen über Restplätze etc. direkt auf´s Handy gegeben werden. Anschließend gab es einen kleinen Snack. Gut gestärkt zeigte Floristin Marion Schouten vom Gartencenter Schouten aus Cloppenburg auf leichte, frische und wunderbare Art praktische Deko-Tipps für innen und außen. Mit guter Laune und den Kopf voll mit tollen Ideen endete der Abend, und vielleicht ist die eine oder andere Frau auch nicht in den Schlaf gekommen, da sie bereits in ihrem „Frühlingserwachen“ unterwegs ist.

Für alle, die nicht dabei waren, die Tipps von Marion findet ihr hier:

https://www.youtube.com/channel/UCzjh8YsH8sK8kVK2A5licxw/featured

Frauenherzen schlagen anders

Der Herzinfarkt gehört laut Dr. Bettina Götting bei Frauen zu den häufigsten Todesursachen und nicht, wie meist angenommen, der Brustkrebs. Das erfuhren 50 Netzwerkerinnen und Gäste bei einem lockeren, teilweise plattdeutschen Vortrag trotz ernstem Thema.

Dr. Götting wies auf erhöhten Stress durch Doppelbelastung, Rauchen, mangelhafte Ernährung und hormonelle Beeinflussung als mögliche Faktoren hin. Ihrer Aussage nach kann sich der Herzinfarkt bei Frauen mit Bauchschmerzen, Erbrechen und Rückenschmerzen ankündigen. Auch Symptome wie Luftnot, Schweißneigung, Herzstolpern , Schultern- und Nackenschmerzen sowie starke Erschöpfung sollten als mögliche Anzeichen ernst genommen werden.

Die NAN-Regel hilft auch Laien, mögliche Vorboten eines drohenden Herzinfarktes bei Frauen zu erkennen und zeitnah darauf zu reagieren. NAN steht für Nase-Arm-Nabel. Wenn in diesem Bereich Schmerzen auftreten, die länger als 15 Minuten dauern, sollte schnellstens ein Rettungswagen, beziehungsweise ein Arzt oder eine Ärztin gerufen werden.

Allerdings können Frauen grundsätzlich viel für sich selber tun, um das Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Dazu gehört neben sportlichen Aktivitäten und gesunder Ernährung auch der rücksichtsvolle Umgang mit dem eigenen Körper und den eigenen Reserven. Frauen neigen dazu, sich mehr um andere zu sorgen und zu kümmern als um sich selbst.

Am Ende der Veranstaltung stellte Frau Dr. Götting ihr Hilfsprojekt vor, sie verzichtete auf ein Honorar und erhielt dafür eine Spende in Höhe von 300 € für den „Rotarischen Jugendfond“.

Weihnachtszauber Schloss Bückeburg

Mit 50 weihnachtlich gestimmten Netzwerkerinnen machten wir uns am 7. Dezember zum Weihnachtszauber nach Schloss Bückeburg auf. Der Stammsitz des Adelshauses Schaumburg- Lippe verwandelt sich zu Weihnachten zu einen prächtigen Weihnachtsmarkt. Im Schloss und auf dem Schlossgelände werden an über 220 Ständen edle Geschenkartikel und weihnachtliche Köstlichkeiten angeboten.
Zu den festlichen Klängen winterlicher Musik leuchteten die tanzenden Weihnachtsbäume vor dem Schloss und auf den Balkonen. Großen Anklang fand auch exklusive Lichtshow mit bekannten Weihnachtsliedern am Schlossgraben.
Danke an Karen Meyer und Heike Frommhold für die tollen Bilder!

Kinoabend im Casablanca

Passend zur Herbstzeit haben wir uns im Casablanca-Kino Oldenburg den exclusiv für uns gezeigten Film

„Book Club – Das Beste kommt noch“

angesehen. In dem es um vier beste Freundinnen jenseits der 60 geht, die sich schon ihr halbes Leben kennen und gemeinsam durch dick und dünn gegangen sind. Vivian (Jane Fonda), Diane (Diane Keaton), Carol (Mary Steenburgen) und Sharon (Candice Bergen) treffen sich in ihrem regelmäßig stattfindenden Buchclub, um bei jeder Menge Wein über alle möglichen Themen zu reden, nur um Männer geht es dabei zumeist nicht mehr. Das ändert sich jedoch schlagartig, als Vivian ihren Freundinnen das neue Buch vorstellt, das sie gerade liest: Den Sado-Maso-Bestseller „Fifty Shades of Grey“ von E.L. James. Die erotische Lektüre stellt das (Liebes-) Leben der vier Damen auf den Kopf und sie finden sich auf einmal in einer Reihe von aufregenden romantischen Abenteuern wieder.

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